نکته بهداشتی: نگرانی خارج از کنترل - تور هند ارزان

به گزارش خبرنگاران، اما برای کسی که دارای اختلال اضطراب فراگیر (GAD) است، نگرانی بیش از حد ممکن است مانع از آن گردد که شخصی زندگی طبیعی را داشته باشد.

اگر این علائم در شما بروز نموده است، ممکن است نگرانی تان از کنترل خارج و دچار اضطراب شده باشید:

- نگرانی شدید درباره امور روزمره دارید.

- نمی توانید نگرانی ها یا احساس عصبی بودن تان را کنترل کنید.

- احساس بیقراری و مشکل در آرامش یافتن دارید.

- مشکل در تمرکز کردن دارید.

- به آسانی از جا می پرید.

- در همه اوقات احساس خستگی می کنید.

- مقدار زیادی عرق می کنید، چشم هایتان سیاهی می ریود یا احساس تنگ نفس دارید.

اگر فکر می کنید نگرانی تان از کنترل خارج شده است، باید با دکترتان مشورت کنید.